Питание для мозга

Час гинкго настал в 1997 году с появлением статьи в Journal of the American Medical Association. Итил с сотрудниками, включая Пьера Лебара, испытывал ежедневную дозу 120 мг гинкго (Швабе EGb761 или Гинкголд) на 137 больных слабоумием, вызванным инсультом или болезнью Альцгеймера. Через год у 30% больных улучшились показатели тестов на память или рассуждение, а их поведение и настроение были лучше, чем у принимавших плацебо. Вывод: у принимавших гинкго не наступило дальнейшее ухудшение умственных способностей, в отличие от контрольной группы, а поведение даже немного улучшилось. Исследователи предположили, что более высокая доза — 240 мг — могла бы более эффективно останавливать распад мозга.

Многие ученые, достигнув среднего возраста, начали принимать гинкго. Они считают, что раз гинкго сдерживает такую страшную болезнь, как Альцгеймера» надо начать его прием как можно раньше, чтобы не допустить появления симптомов этой болезни. В конце концов, говорят они, болезнь Альцгеймера не обрушивается внезапно, она подползает в течение многих лет, пока идет постепенное ослабление функций мозга. Легкое нарушение мыслительных функций (ЛНМФ) — первый звоночек ухудшения памяти — сейчас считается предвестником болезни Альцгеймера. И если не задержать или не предотвратить изменения мозга на столь ранней стадии, вы точно не справитесь, когда дойдет до настоящего слабоумия.

Гинкго поступает на испытания

Национальные институты здравоохранения настолько убеждены в способности гинкго сберегать мозг, что ассигновали 15 млн. долларов на изучение того, может ли это растение остановить ухудшение памяти и наступление слабоумия у склонных к болезни Альцгеймера. «Это очень интересно», говорит Котт. «В опытах, финансируемых Национальным центром комплиментарной и альтернативной медицины и Национальным институтом изучения старости, 2000 старикам будут в течение 6 лет давать суточную лозу 240 мг гинкго или плацебо. У подопытных будут тестировать память и общие мыслительные способности. Если у принимающих гинкго обнаружится меньшая склонность к слабоумию или мыслительным расстройствам, исследователи получат новое доказательство способности гинкго задерживать или не допускать распада мозга».